Prendre soin de soi est tout un art ? ! Les mamans qui jonglent entre leur vie familiale et professionnelle le savent trop bien surtout en région Parisienne. Il n’est pas facile d’avoir un moment pour se ressourcer, manger sainement ou bien gérer son stress. Il faut apprendre à prendre soin de soi ! Cela concerne alors votre corps, votre esprit et votre âme. Une fois que vous avez trouvé l’équilibre, vous allez être plus organisé, plus détendu et plus épanoui.
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Être parent, c’est du sport
Maman comblée, jeune maman ou working girl ? Vous connaissez bien les rituels des nuits blanches, les rendez-vous chez le médecin ou l’entretien avec la directrice de l’école, les courses, les réunions familiales, etc. La liste est longue et elle semble interminable. Nous avons la solution sur mesure pour vous : solliciter les services d’une garde d’enfants à paris 14ème pour commencer à bien prendre soin de soi ? Courir partout et être sur tous les fronts, ce sont des exercices au quotidien. Vous aimerez pourtant vous défouler ou retrouver votre silhouette après l’arrivée de votre petit ange. La capitale regorge de salle de sport et de fitness. Les agences proposent des offres de garde d’enfants intéressantes. Pendant que vous vous entraînez, un intervenant se charge de récupérer vos bouts’chou à l’école, les aider à faire leur devoir ou en bonus faire votre repassage.
Prête pour un rendez-vous bien-être
Vous avez passé une semaine assez chargée et vous rêvez d’un massage dans un salon de bien-être. Faites appel à une baby-sitter afin de vous libérer quelques heures de détente. Votre stress sera réduit, car vous libérez les tensions du quotidien. Vous serez complètement détendu pour profiter de votre week-end en famille. Un sommeil réparateur et une meilleure circulation sanguine figurent parmi les bienfaits du massage. Il est conseillé de bien apprécier chaque seconde de votre séance. L’idée est de prendre soin de vous pour mieux gérer votre vie familiale. Sereine, vous entamez la prochaine semaine avec plus d’enthousiasme et de bonne humeur.
Prendre soin de soi pour améliorer son image
Vous êtes bien partie pour vous relaxer, alors pourquoi vous arrêtez en si bon chemin. Nombreux salons de bien-être proposent plusieurs offres à leur clientèle. En ayant toujours recours à une garde d’enfants, vous aurez même le temps de valoriser vos atouts en passant par le cap relooking. Il est ici aussi question de développement personnel, car vous prenez soin de vous tout en soignant votre image de mère de famille. Si vous êtes bien dans votre peau, chaque membre de votre famille profite de votre joie de vivre au quotidien.
Penser à organiser son emploi du temps
Mais malgré toutes ces priorités qui vous font plaisir, ne pensez quand même pas délaisser votre rôle de côté. Vos enfants ont aussi besoin de vous, et car leur nounou ne pourra jamais vous remplacer. Par conséquent, pensez à arranger votre emploi du temps. Par exemple, n’hésitez pas à adapter vos horaires avec celles de votre baby-sitter. Cela va aussi mettre cette prestataire en confiance. Ne comptez pas toujours sur elle pour tout faire, et ne l’imposez pas une lourde charge de travail. Car elle perdrait vite sa motivation dans ce travail. Pensez aussi de temps en temps à trouver des créneaux pour vos enfants. Par exemple en les récupérant à l’école au moins une fois par semaine. Ou encore, à leur assister à certaines activités et sorties scolaires.
