À mesure que nous vieillissons, notre santé devient plus fragile. Les tâches quotidiennes simples telles que monter les escaliers et se déplacer facilement entre les étages de votre maison peuvent devenir un combat. La bonne nouvelle est qu’il existe …
BIEN-ÊTRE
5 conseils de pro pour une chambre zen
La décoration zen, inspirée du Feng Shui, repose sur le confort, la sérénité, l’énergie positive et l’ambiance paisible. Autant de conditions essentielles pour bien vivre chez soi et en particulier dans sa chambre. Comment donc créer une chambre …
Savon au lait de chèvre : composition, utilisations et bienfaits
Parmi les savons naturels recommandés pour la peau, le savon au lait de chèvre est l’un des plus prisés en ce moment et ceci pour les bonnes raisons. Découvrez ici sa composition, ses bienfaits et ses applications, ainsi que des conseils pour le …
Les bonnes pratiques pour retrouver son bien-être
Le bien-être est une notion souvent difficile à définir. Chacun a sa propre façon de le percevoir et de l’avoir dans sa vie, dans son corps et dans son esprit. Pour retrouver son bien-être, ce ne sont pas les ingrédients naturels qui manquent. Voici …
Acupression : cette technique pour se faire du bien
L'acupression autrement appelé digitopuncture est une thérapie alternative qui gagne du terrain. Tout comme l’acupuncture, cette pratique consiste à appliquer de la pression sur un point précis du corps. Ce qui les différencie c’est que les aiguilles …